何事もほどほどに

何事もほどほどにしないと

クルミのストックがなくなりました。
いえ、買えばいいだけの話ですが、最近ちょっと困ったことになりまして悩んでいるんです。
いつだったかテレビでクルミに動脈硬化に効果あり、血管を柔らかくすると放映され、クルミを買うようになったのですが今ではもうクルミ中毒のようになってしまいました。
あのテレビ放映後、一時品薄状態が続きましたから試した方も多いんでしょうね。
しかも調べてみるといい油を含んでいるのでダイエット中の間食にも最適なようですから母と二人せっせと食べていました。
が、何事も適量がありますね。
クルミのおかげで間食に甘いものを食べることは極端に減りましたが、毎食後に食べていればそりゃあカロリーオーバーになります。
どうも適量の2、3倍は食べていたようです。
食事量は変えていないのに今日は体重が増えてましたね。
昨日大量にクルミを食べたせいなんじゃないかな、なんて思っています。
母も最近体重が増えたと騒いでいますし。
我慢してみようと思いましたが、今日は母と二人でそわそわして仕方がありません。
つい、クルミを手に取りたくなって空き瓶に目がいってしまうんです。
これはこれでストレスなので明日買ってこようと思いますが、今後はくれぐれも適量を超えないように注意します。