早起きに夢中

早起きに夢中

最近は昼間に起きたりとかなり生活リズムが乱れてきていたのでそれを
元に戻そうと早起きするようにしています。といっても世間一般から
みればそんなに早くはないわけですが。そもそもこれまでは起きるのが
遅かったから早く寝ようと思っても全く寝付けずに結局眠りに入るのが
遅くなってしまったという原因があったので一度無理をしてでも早起きすれば
自然とその日は早い段階から眠くなるので次の日に早く起きれるのでは
ないかという単純な考えを愚直に遂行したのでした。まさに早寝早起きです。
ただ起きるのが早いからといって寝る時もすぐに眠くなるのかというと
これがまた別問題だったりするんですね。ちょっと計算外のことでした。
でもなぜか早くにベッドに入った時は結局眠るのが一時間後とか二時間後だと
しても次の日は割と早く起きれるという発見もありました。どうしても
眠れない時というのはあまり考えすぎずに気楽にしていればいいかなと。
まあ普通の人は大体起きる時間が決まっていると思うのであまり関係の
ない話なのかもしれませんね。