体調管理はしっかりと

体調管理はしっかりと

この時期特有なので仕方のないことかもしれませんがこれだけ暖かい日と
寒い日が短いスパンで交互にやってくるとさすがに体調的に辛いですね。
それに加わって花粉症もあるので一年の中でもかなりタフな時期だと
思います。ある程度これが落ち着いて暖かくなってくれればいいのですが
それにはまだ時間がかかりそうな気配がしますね。もともと暑すぎるのも
寒すぎるのも嫌いなわがままな性格をしているので今の時期は一年の中でも
試練の時期という位置づけになっているわけです。家の中にいても
暖房をつけるべきなのかそのままでいるのか悩んでしまいますね。とても
中途半端な気温なのでつけると暑すぎるし消しているとどことなく寒い
ような気もします。ちょうどいい暖房があればいいんんですけどね。
今年の冬はかなり寒い印象があるので暖かくなるにつれて体調管理だけは
しっかりとやらないといけないですね。そんなに風邪をひくほうではない
のですが季節の変わり目には油断すると1日ぐらい寝込んでしまうことも
あるので今回はそういうことのないように注意しようと思います。
もうちょっと暖かくなったら少し体を動かさないと今年に入ってから
ろくに運動をしていなかったのでかなり体が怠けてしまっています。